Hi, mein Name ist Hend und ich bin Personaltrainerin und zertifizierte Ernährungstrainerin. Ich freue mich sehr, dass du auf meiner Seite vorbeischaust!
Der Grund, warum ich mich für diesen Berufsweg entschieden habe bzw. mich jeden Tag aufs Neue dafür entscheide, liegt weit in der Vergangenheit. Bereits in meiner Kindheit fiel es mir sehr schwer Dinge von Anfang bis Ende durchzuziehen- meist habe ich eine Sache voller Motivation gestartet und brach sie letztendlich früher oder später ab. Natürlich störte mich das sehr, gleichzeitig hatte ich das Gefühl nichts dagegen tun zu können. Heute weiß ich, dass es nicht mein fehlender Ehrgeiz oder reine Faulheit waren, die mir im Weg standen, sondern, unter anderem, mein Mindset, das nicht stimmte.
Vor sieben Jahren hatte ich das Glück ins Krafttraining hineinzufinden -was ehrlich gesagt am Anfang der Horror war- doch nach und nach veränderte ich mich als Person ohne es zu merken. Langsam änderten sich meine Ess- und Schlafgewohnheiten, meine Art und Weise wie ich mit mir selbst sowie auch mit anderen umging, selbst meine Gedanken und Gefühlswelt waren wie ausgetauscht. Zum ersten Mal habe ich Dinge bis zum Ende durchgezogen- die Uni schloss ich ab (wobei ich das Studium zuvor immer wieder pausiert hatte oder abbrechen wollte), meinen Führerschein machte ich endlich zu Ende (wobei ich nochmals den ganzen Betrag zahlen musste, weil ich alle Fristen verpasst hatte), ich konnte viele To-dos abhaken, die ich ewig hinausgeschoben hatte. Wenn man mich nach einem Grund für diese enorme Entwicklung fragt, ist meine Antwort, ohne zu zögern, ganz klar Krafttraining.
Du denkst jetzt vermutlich, dass Krafttraining allein nicht der Grund für solche großen Veränderungen sein kann. Doch für mich ist ganz klar, mein jetziges Leben verdanke ich einzig und allein dem Krafttraining. Wieso? Weil ich durch Krafttraining mein Mindset verändern konnte; Glaubensätze wie „Ich mache nie etwas zu Ende“ löste ich nach und nach, da ich regelmäßig ins Training ging und auch immer wieder mit positiven Entwicklungen belohnt wurde. Ich gewann durch Krafttraining immer mehr das Vertrauen in mich selbst- ich war keine Person mehr, die Dinge abbrach, ich war mittlerweile eine Person, die Dinge durchzog- ich war eine Macherin geworden. Dadurch dass mein Selbstvertrauen bzw. Selbstbewusstsein gestärkt wurden, konnte ich eine Sache nach der anderen angehen, Gefühle aufarbeiten, die so lange in mir drinsteckten und so vieles mehr.
Weil ich all das selbst erfahren durfte, ist es mein innerster Wunsch, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen auch ihr Potenzial zu entdecken und ihr Traumleben zu erschaffen. Ich weiß es mag für den einen oder anderen nach viel Arbeit klingen, eigentlich ist es aber nur ein Schritt in die richtige Richtung, der alles andere nach sich zieht und ins Rollen bringt.
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