3er Trainingspaket

Beschreibung

Der einfachste Schritt im Trainingsprozess ist die Erstellung eines Trainingsplans. Danach wird es spannend: Es gilt, die richtige Technik zu erlernen, individuelle Anpassungen vorzunehmen und die Trainingssteuerung zu optimieren. Diese Prozesse variieren von Person zu Person. Je besser ich dich und deinen Körper kenne, desto präziser können meine Anweisungen sein, und desto schneller wirst du Erfolge sehen. Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen und stolz auf das zu sein, was du geschafft hast.